暑い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

私の部屋はクーラーがなく、今まで扇風機でのりきっていましたが、この夏ついにクーラーをつけることになりました。
皆様の中にも同じような方がいらっしゃいますでしょうか。

クーラーのことで知人にアドバイスをもらったので皆様にもご紹介したいと思います。
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西浦のお寺からのすばらしい景色です。
とても暑かったですが、すがすがしい気持ちになりました。

寝る前クーラーをタイマーでセットしておくと、クーラーが切れた時に暑さで起きてしまうことがある方は、タイマー機能を使わない方がいいということなのです。

タイマーが切れてその度に起きてしまうと寝不足を引き起こし、翌日の熱中症につながる人が多いそうです。

ですので、温度を高く設定してドライにし長時間つけたままにした方がいい人もいるそうなんです。

私は、タイマー切れで起きないので大丈夫なのですが、タイマー切れで起きてしまう方はお気をつけ下さい。

この夏、どうぞ皆様お体にお気をつけ下さい。